¿Donde se situa Egipto y como es su geografia?


Egipto se situa en el angulo noreste de Africa, con una parte, peninsula del Sinai, situada en Asia. Al norte sus limites son con las costas del mar Mediterraneo, al sur con Sudan, al este con Israel y el Mar Rojo y al oeste con Libia.

¿Como es su geografia fisica?

En general su relieve es caracterizado por su horizontalidad, salvo en el borde oriental, en el Sinai, donde se eleva el monte Katerina, de 2637 metros, y en la costa del Mar Rojo otra elevacion, el monte Gebel Oda, de 2259 metros. Estas elevaciones son parte del llamado Valle de la Gran Grieta.

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La region mas importante del pais es el Valle del Nilo, cuyo rio del mismo nombre, ha hecho posible desde la antiguedad el desarrollo  de la agricultura y la posibilidad de que se instalen nucleos humanos en sus orillas.

El rio Nilo nace cerca de ecuador, donde recibe un enorme caudal que le permite cruzar el desierto sin que se seque.

El terrictorio egipcio divide el sector meridional, ocupado actualmente por la presa del lago Nasser, el sector central, que va desde Asuan a El Cairo y el sector septentrional que incluye al amplio delta del rio Nilo, que en su desembocadura llega a tener 300km de ancho.

¿Como es su geografia economica?

Dentro de la agricultura se destacan las producciones de maiz, trigo, algodon, arroz, patatas, mijo, aceitunas, soja, tomate, naranjas y datiles.

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En ganaderia la cria de bufalos, cabras,ovejas y la cria de bovinos son las mas sobresalientes.

En mineria explotan el petroleo, el gas natural, fosfatos, manganeso y sal.

En la  industria se desarrollan la  textil, la algodonera, papeleras, industria del cemento, siderurgica, automovilistica y quimica.

¿Como esta compuesta su geografia humana?

Su poblacion alcanza los 60.896.000 habitantes, las cuidades mas habitadas son Alejandria, El Giza, Port Said, El Tanta, El Mansura y Suez.


Su poblacion son arabes en su mayoria, seguidos de bereberes, negros etc. ; profesan la religion islamica oficialmente.

 

¿Como fue el arte en Persia?


¿Como fue el arte en Persia?

En lineas generales sigue la trdicion artistica de la mesopotamia, pero se diferencia por dos razones, una de ellas es la matizacion por asimilar el arte helenico y el empleo de las piedras de las montañas en sus columnas, ventaja que le provee la geografia de las montañas iranies.

¿ Que se destaco en su arquitectura?

Los monumentos mas destacados son los palacios, que al igual que los palacios asirios se destacan por tener puertas monumentales, que en sus flancos tienen toros alados antropocefalos, su cubierta se componen de largas vigas y columnas en los portigos.

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Los palacios de mayor importancia son el de Susa y Persepolis, de la epoca aquemenide. Y de la epoca persa sasanida, se destacan los palacios de Firuzabad, Servistan y Ktesifonte, que se diferencia de las anteriores porque su cubierta es abovedada.

¿Como fue la escultura y la musica en el arte persa?

En cuanto a la escultura podemos decir que continua la tradicion caldeo-asiria, pero la influencia helenica, le da mayor esbeltez y elegancia. En la dinastia sasanida la escultura se distingue por representar monstruos imaginarios que estan en actitudes y contorsiones que son inverosimiles, ademas de extrañas caricaturas en relieve.

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Son famosos los toros alados en el palacio de Persepolis, los frisos del palacio de Susa, entre los que encontramos representados luchas de animales, como el atacando al toro. Tambien hay frisos de hombres y animales, Gigalmesh, que vence sin esforzarse a un leon y a un toro y tambien los desfiles de arqueros.

En el arte musical, podemos decir que era practicada especialmente por mujeres, que ademas eran bailarinas. Los musicos no eran numerosos y se encargaban de los poemas y los cantos epicos.


Los pricipales instrumentos eran la lira, la flauta, los tamboriles y el laud. El laud seria tiempo despues el instrumento mas importante en los pueblos islamicos.

¿Cuales son las causas que provocan enfermedad cardiovascular?


¿ Cuales son las causas que provocan enfermedad cardiovascular?

 

Diferentes son los factores que aumentan el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares, estan las modificables como la hipertension, hiperlipidemia, tabaquismo, sobrepeso, diabetes, stress y falta de actividad fisica entre otras. Y las no modificables como la edad, antecedentes familiares.

¿Que son algunos de estos factores y como actuan en el organismo?

Uno de los factores es la hipertencion arterial, hiper: aumento, tension: presion, arterial: sangre que circula por la arteria. En otras palabras es el aumento de la presion  de la sangre que circula por las arterias.

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Existen dos tipos de presion arterial, la maxima o sistola y la minima o diastolica. Los valores normales de la presion arterial son para la maxima: igual o menor a 140mm hg;  mientras que para la minima seria de igual o menor a 90 mm hg( milimetros de mercurio).

La hiperlipidemia es el aumento de las grasas o lipidos en la sangre. Hay dos grandes grupos, colesterol, HDL, que es el llamado colesterol bueno y los trigliceridos, MDL, o colesterol malo. Los valores ideales de estos son de 200 mg/ dl o menor y de los trigliceridos menor de 150 mg/ dl.

¿El tabaquismo y el sobrepeso como afecta al corazon y  a otros organos vitales?

El fumar es una adiccion, nuestro cuerpo necesita oxigeno para vivir y al fumar estamos provocando la disminucion  del mismo al organismo, la falta de oxigeno nos lleva al envejecimiento de los organos vitales como el corazon, cerebro, pulmon, arbol arterial y riñon y a la muerte.

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Esta comprobado que el tabaquismo aumenta al doble el riesgo de tener hipertension y colesterol alto y es el causante del cancer de pulmon.


El sobrepeso aumenta considerablemente las posibilidades de padecer colesterol y enfermedades coronarias, al haber un aumento de grasas en el organismo. El peso esta directamente relacionado con la altura y la edad, existe una tabla que nos da un parametro para cada caso.

 

 

 

¿Quien fue Martin Lutero?


¿Quien fue Martin Lutero?

Martin Lutero fue un frile catolico, pertenecio a la Orden de los Agustinos. Nacido en Eisleben una cuidad alemana, el 10 de noviembre de 1483. Fue el impulsor del movimiento religioso que se conocio como Reforma y que provoco una gran division en la iglesia catolica.

¿Como fue que el comienzo del luteranismo?

Martin Lutero fue el primero en revelarse contra Roma, siendo excomulgado por el Papa Leon X, en el año 1521, porque critico la predicacion de las indulgencias. Las indulgencias para la iglesia eran una forma de recibir dinero que el Papa necesitaba para la construccion de la Basilica de San Pedro del Vaticano, que estaba en el inicio de sus obras.

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Lutero comenzo a difundir una nueva doctrina que se basaba en la salvacion a traves de la fe, el hombre solo se salvara si profesa su fe en Cristo, independientemente de sus actos.Esta doctrina se baso en cuatro puntos principales.

1-Libre interpretacion de la Biblia, que origino una multiplicacion de sectas. 2- Solo serian validos los sacramentos del bautismo y de la eucaristia. 3- Se quita el culto a la Virgen  y a los santos y la creencia del purgatorio. 4- Se simplifica la liturgia,se usa la lengua popular en la celebracion, se suprime el celibato eclesiastico y la ostentacion en los templos.

¿Donde se expandio el luteralismo?

Las doctrinas de Martin Lutero se extendieron con rapidez en los estados alemanes, ya que los principes vieron la oportunidad de aumentar sus riquezas, al secularizarse los predios de las iglesias y la posibilidad de enfrentarse al emperador Carlos V, tomando asi el movimiento un cariz politico.

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El emperador convoco una asamblea de representantes de los estados alemanes, Dietas: en Worms y en Spira. Los reformistas protestaron y de ahi se generalizo la denominacion de protestantes. Carlos V los enfrento y los derroco en Muhlberg en 1547.


Pero a raiz de la expancion del protestantismo, el emperador se vio obligado a otorgar la libertad religiosa en los estados alemanes, en lo que se llamo Paz de Augsburgo.

 

¿A que se llamo la Edad de los Metales?


La Edad de los Metales es el periodo prehistorico, posterior a la Edad de Piedra y antrior a la Edad Antigua, que comprendio tres periodos: la Edad de Cobre, la Edad de Bronce y la edad de Hierro y se descato por la uso del metal para fabricar sus utensilios y armas.

¿Que conocemos de la Edad de Bronce?

Los pueblos del Proximo Oriente, eran conocedores del uso del cobre desde el año 4.000 a.de C y ademas conocian la escritura. Hacia el año 2.000 a de C. florecieron nuevas culturas al uso del bronce, tambien eran historicas, ellas eran el Indo-Ganges, en China y en el Egeo.

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Durante este periodo aparecen construcciones nuevas  megaliticas, como el espectacular cromlech de Stonehenge en Inglaterra, las nauragas que son las torres fortificadas en Cerdeña, las taulas, eran mesas petreas para celebrar sacrificios, las navetas eran enterramientos colectivos y los talayot de las Balares.

Las esculturas en la Edad de Bronce la conforman pequeñas estatuillas de oro, plata y bronce, algunos de estos objetos tenian forma de toros, barquitas y los carros de seis ruedas llamados carros solares, estos tenian en su parte posterior un circulo de oro representando el sol.

La decoracion seguia lineas geometricas, siendo los preferidos en adornos y armas, los circulos centricos y la espiral.

 

¿Que se dice de la Edad de Hierro?

El uso del hierro aparece en el Proximo Oriente, hacia el año 1.200 a.de C., siendo solamente utilizada en pequeños adornos.

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Los hititas de Anatolia, ciudad rica en yacimientos de hierro, monopolizaron la fabricacion de armas de hierro hasta que hicieron contactos con los aqueos de Grecia. Estos a traves de las colonias griegas en el Mar Adriatico hicieron conocido la metalurgica del hierro a los pueblos centroeuropeos.


La Edad de Hierro se divide en dos periodos: Hallstatt y La Tene. La primera conocida por la pequñas figurillas de hombres y mujeres desnudos.

¿Cuales son los principales monumentos de Pekin?


Los principales monumentos de Pekín son la Gran Muralla China, la Ciudad Prohibida, la Puerta de la Paz Celestial, el Puente de los 17 arcos, el Mercado de la Seda y el Templo del Cielo.

Pekin
Pekin

¿Cual es la poblacion aproximada de Pekín?

Pekín es una gigantesca ciudad, capital de China, y con una población aproximada de 21 millones de personas.

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Gran Muralla China: fue construida para que China se protegiera de los ataques de imperios cercanos como Mongolia. Tiene una extensión de más de 21.000 kilómetros y cruza por una parte de Pekín. Fue declarada Patrimonio de la Humanidad en 1987.


Ciudad Prohibida: fue la residencia oficial de los emperadores chinos durante más de 5 siglos. Se construyó entre 1406 y 1420 por deseo de Yongle, emperador chino que pretendía vivir en un enorme complejo de edificios, los cuales estarían muy bien fortificados y vigilados por guardias para evitar cualquier ataque.

Puerta de la Paz Celestial: se encuentra ubicada cerca de la Ciudad Prohibida, y también fue construida por orden del emperador chino, Yongle, en 1420. Durante años ha sido utilizada para actos públicos importantes del gobierno chino.

¿En que año se construyo el puente de los 17 arcos?

Puente de los 17 arcos: fue construido aproximadamente en el año 1750 bajo el mandato del emperador chino, Qianlong. Como su nombre lo dice, el puente tiene 17 arcos, que lo convierten en una bella atracción para los visitantes.

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Mercado de la Seda: es un gigantesco mercado en el que las personas pueden conseguir todo tipo de imitaciones, desde ropa hasta los más sofisticados electrodomésticos. Es visitado por miles de personas cada día.

Templo del Cielo: se edificó en el año 1420 con el fin de agradecer por todo el alimento cosechado en el año por los chinos. En primavera se realizaban ceremonias para que las cosechas fuesen exitosas, y en otoño los chinos le daban las gracias por todos los beneficios obtenidos.


En 1998 fue considerado como Patrimonio de la Humanidad.

¿En qué consisten los saltos de esquí?


Uno de los deportes de invierno mas populares son los saltos de esquí. Este consiste en el descenso por una rampa empleando un esquí, tomando velocidad para salir impulsado en un vuelo. El objetivo es alcanzar la máxima distancia antes de caer nuevamente a la superficie y aterrizar.

¿Qué es el salto de esquí?

El salto de esquí es una prueba deportiva. Se debe realizar un salto en esquí deslizándose por una rampa para tomar velocidad. Aunque el objetivo es llegar lo mas lejos posible, también es importante tener en cuenta la postura y los movimientos que se realizan durante el tiempo que se mantenga en el vuelo. El jurado tendrá en cuenta todos estos detalles para entregar su puntuación.

Esta disciplina es considerado un deporte olímpico de invierno. Es un deporte que tiene una dificultad técnica alta, requiere de mucha practica y preparación.


¿Qué equipamiento se necesita para realizar saltos de esquí?

Para poder saltar en esquí se necesita de un equipo que contenga lo siguiente:

Esquí: Estas dos tablas son las que se utilizan para desplazarse, se necesita practica para aprender como manejarlas correctamente.

Bastones: Se recomiendan aquellos que tengan mangos ergonómicos ya que son los que mejor se adaptan. Estos sirven para mantener el peso y el equilibrio.

Ropa de esquí: Este deporte se lleva a cabo en la nueve por lo que es necesario contar con ropa que mantenga el calor temporal, permita eliminar la humedad y transpiración del cuerpo, pero también ofrezca elasticidad para poder moverse con comodidad. El equipo debe contar con accesorios como gafas, guantes y gorros.

¿Cuáles son las fases del salto de esquí?


Los saltos de esquí se dividen en las siguientes fases:

  • Salida: El esquiador se acomoda en una posición aerodinámica y se desliza con el esquí sobre la rampa para ganar velocidad.
  • Despegue: Al llegar al final de la rampa con las piernas flexionadas da un salto saliendo del trampolín.
  • Vuelo: Este es el momento en que el esquiador se mantiene en el aire. Debe realizar movimientos con su cuerpo y posicionar los esquí en forma de letra “V” para poder planear en el aire.
  • Aterrizaje: Al volver a ponerse en contacto con la superficie es necesario que apoye un esquí delante del otro y flexione las piernas para así absorber el golpe y aterrizar de forma suave.
  • Frenado: La ultima fase es en la que debe frenar siguiendo una trayectoria recta desde el aterrizaje, siempre sin perder el equilibrio.

¿Qué es Body Combat?


Se llama “Body Combat” a una disciplina de ejercicio cardiovascular que se puede realizar de forma individual o grupal, basada en movimientos de artes marciales. El objetivo es aumentar el ritmo cardíaco y quemar grasas.

¿En qué consiste el Body Combat?

En resumen, el Body Combat es una mezcla de ejercicios aerobicos y artes marciales, como boxeo, karate, muay tahi, capoeira, tai chi, y taekwondo.

Al estar inspirados en artes marciales no faltan los golpes de puños, codos, rodillas y pie, pero nunca contra otro ya que no es un deporte de contacto.

Es muy importante destacar que cualquier persona puede practicar Body Combat, no importa su genero o su edad.
Es más, quienes tienen movimientos limitados pueden acceder a una rutina ajustada a sus capacidades.
Para las únicas personas que no es recomendable practicar Body Combat, como ninguna otra disciplina cardiovascular, es quienes sufren de hipertensión arterial o alguna enfermedad del corazón.


¿Qué beneficios tiene el Body Combat?

Uno de los principales beneficios del Body Combat es mejorar la coordinación de los movimientos del cuerpo, como también quemar grasa y perder peso de forma saludable.
Ademas, quienes lo practican también tienen beneficios psicológicos ya que obtienen mas seguridad y confianza en si mismo.

Los ejercicios cardiovasculares siempre son muy recomendados para la salud ya que favorecen al sistema circulatorio y cardíaco, lo que previene las enfermedades cardiovasculares.
El Body Combat también es muy bueno para los pulmones, mejora notablemente el funcionamiento de este órgano del cuerpo.

Quienes son deportistas y desean mejorar su resistencia también deberían practicar Body Combat, esto también les ayuda a tener fuerza, ser más ágil, mantener estabilidad y mejorar la coordinación.


Ademas, estos ejercicios favorecen a la tonificación de los músculos del cuerpo, lo que permite que sea mas fácil moldearlos.
Los huesos también tienen beneficios con estos ejercicios, gracias a las rutinas de Body Combat se mejora la densidad osea.

¿Qué es el spinning?


El spinning es un ejercicio cardiovascular y aeróbico que se lleva a cabo utilizando una bicicleta estática, con la que se puede trabajar los músculos de las piernas y los glúteos. Este ejercicio ayuda a quemar grasas, perder peso y tonificar los músculos, ademas también ayuda a ganar resistencia y fuerza. Todas las personas, sin importar su edad o genero, pueden practicar spinning.

¿En qué consiste el spinning?

Para practicar spinning se necesita de una bicicleta estática que permite pedalear sin moverse del lugar ya que esta cuenta con una correa de tela que se desliza.
Estos ejercicios se llevan a cabo en un lugar cerrado con calefacción o aire acondicionado, dependiendo del clima, y acompañado de música para que sea más entretenido y relajante.

Estas bicicletas estáticas pueden configurar la intensidad del pedaleo y por medio de esta cualidad cada persona puede personalizar su rutina según su capacidad. De esta manera, cualquier persona puede practicar spinning y pedalear como si estuviera paseando por un parque o bien por un camino rocoso en la montaña.

Ademas, no es necesario ir a un gimnasio para practicar spinning, sino que se puede adquirir una bicicleta estática y practicar este ejercicio en su propia casa.


¿Para qué es bueno el spinning?


El spinning es un ejercicio físico que ofrece muchísimos beneficios físicos y mentales.

  • Músculos: Al pedalear, los músculos de las piernas y glúteos trabajan. Estos se fortalecen y afirman. Ademas de tonificar los músculos, también se combaten otros problemas como la celulitis.
  • Corazón: Como todos los ejercicios aeróbicos, el spinning también es muy beneficioso para el sistema cardiovascular ya que reducen la grasa que recubre el corazón y permiten que funcione mucho mejor.
  • Estrés: La mente también se ejercita con el spinning reduciendo así los niveles de estrés y cansancio, brindando relax.
  • Células: Este ejercicio físico ayuda a que las células del cuerpo se mantengan jóvenes, retrasando los síntomas del envejecimiento casi por 20 años.

¿Qué es el fútbol sala?


El fútbol sala es una disciplina deportiva que se encuentra basado en otros deportes de balón, principalmente el fútbol, también el baloncesto, el balonmano y el waterpolo. Compiten dos equipos, cada uno de ellos con 4 jugadores y 1 portero. El objetivo es anotar la mayor cantidad de golpes posibles contra el equipo contrario.

¿En qué consiste el futsal?

Se lo conoce también con el nombre de “fútbol de salón” o “microfutbol”. Se trata de un deporte que deriva del fútbol, ya que se origino inspirado en esta disciplina. Se combina con otros juegos de balón como el waterpolo, el balonmano y el baloncesto.

El futsal o fútbol de sala consiste en marcar goles introduciendo el balón en la portería del equipo contrario. Por supuesto, los defensores de cada equipo deben trabajar para evitar que esto suceda.

Los jugadores de futsal, al igual que en el fútbol, solo deben tocar el balón con los pies. El único que puede usar las manos es el portero.


La cancha en la que se juega el futsal es una superficie rígida, no se puede jugar en un terreno de hierba. Las medidas estándar de la cancha es de 40 x 20 metros.

¿Cómo se juega el fútbol sala?

Los equipos están compuestos por 5 jugadores, incluyendo al portero. Los jugadores en la cancha tienen que estar en constante movimiento, no pueden permanecer quietos por más de 3 segundos.

Los jugadores pueden ser cambiados por otros en cualquier momento, no hay limite. Ademas, el jugador que sale de la cancha puede regresar más adelante.
Cuando un jugador es expulsado por una falta cometida puede ser sustituido por otro jugador después de haber pasado 2 minutos, esta es la consecuencia que tiene que pagar el equipo.

Es importante saber como ser superior al equipo contrario y así lograr marcar más goles y cometer la mínima cantidad de faltas posibles.

Para comenzar el partido, el balón debe estar ubicado en el punto de penal y los jugadores deben estar en la cancha, ubicados a una distancia de 5 metros del balón.


El partido de fútbol sala dura 40 minutos, divido en dos tiempos de 20 minutos cada uno. Entre ellos hay un entretiempo de descanso de 10 minutos.